Değil Hakkında Detaylar bilinen gebe yogası
Hamile kalmadan önce sistemli bir yoga pratiğin varsa pratiğine hamile yogası dersleri ile devam edebilirsin. Eger rabıtalı bir yoga güzeştein yoksa doktorundan almış olduğun icazet sonrasında 13.haftadan itibaren hamile yogası derslerine girebilirsin.Hamilelik döneminde mütebeddil hormonal örgüya sargılı olarak ortaya çıkabile